Trening Umiejętności Społecznych (TUS) to sprawdzona, oparta na dowodach forma pracy terapeutycznej i edukacyjnej, której celem jest pomoc w rozwijaniu i doskonaleniu kompetencji społecznych.

Dla kogo jest TUS?

Zajęcia przeznaczone są między innymi dla osób, które:

Mają trudności w nawiązywaniu i utrzymywaniu relacji z rówieśnikami
Są nieśmiałe, wycofane lub mają niskie poczucie własnej wartości
Mają problemy z radzeniem sobie z emocjami (np. złością, lękiem)
Wykazują zachowania agresywne lub impulsywne
Znajdują się w spektrum autyzmu (np. Zespół Aspergera)
Zmagają się z ADHD

Czego uczymy się na zajęciach?

Program dostosowywany jest do indywidualnych i grupowych potrzeb uczestników. Główne obszary naszej pracy to:

Komunikacja

Umiejętność słuchania, inicjowania rozmowy, zadawania pytań i wyrażania własnego zdania.

Emocje

Rozpoznawanie, nazywanie i konstruktywne radzenie sobie z emocjami własnymi oraz innych.

Rozwiązywanie konfliktów

Negocjacje, kompromisy, radzenie sobie z krytyką i reagowanie na zaczepki.

Współpraca

Funkcjonowanie w grupie, przestrzeganie zasad i wspólne dążenie do celu.

Jak wyglądają zajęcia?

Zajęcia TUS prowadzone są zazwyczaj w małych, starannie dobranych grupach. Podczas spotkań wykorzystujemy różnorodne metody, w tym odgrywanie scenek, gry edukacyjne, dyskusje oraz ćwiczenia praktyczne. Dzięki temu uczestnicy mają okazję przećwiczyć nowe umiejętności w bezpiecznym środowisku, zanim zastosują je w codziennym życiu.

Trening Umiejętności Społecznych w Toruniu